SNSの画像サイズ一覧（2026年10月）：早見表と、決めたサイズでスクショを撮る方法

2026年10月時点で、使い道ごとに使えるサイズは次のとおりです。InstagramとFacebookのフィードの投稿は1080×1080か1080×1350。ストーリーズ・リール・YouTubeショート・TikTokは1080×1920。Xは1600×900、LinkedInは1200×627、リンクのプレビュー（OGP）は1200×630、Pinterestは1000×1500、YouTubeのサムネイルは1280×720以上です。

ルールを1つだけ覚えるなら、「まず縦横の比率を合わせる」です。同じ比率なら、大きい画像でも問題ありません。比率が違うと、切られるか、余白が付きます。

下の数字は、すべてそれぞれのサービスのヘルプセンター、広告ガイド、開発者向けの説明で確かめました（リンクは記事の最後にあります）。ピクセル数を公表していないサービスは、その旨を書いて、よく使われるサイズを示しています。

SNSの画像サイズ早見表（2026年10月）

この表が結論です。単位はピクセル、幅×高さです。

ピクセル数より、縦横の比率が大事

どのSNSも、画像を画面に合わせて大きくしたり小さくしたりします。だから、正確なピクセル数より、形のほうが大事です。1080×1350と1440×1800は、どちらも4:5で、Instagramのフィードでは同じように見えます。大きいほうが、細かいところまでくっきりしているだけです。逆に、9:16の写真をフィードに投稿しようとすると、Instagramは切り取るよう求めてきます。

たいていの使い道は、次の6つの比率でまかなえます。

比率が合わないときの扱いは、SNSごとに違います。LinkedInはスマホで、比率の違う画像を細い白い余白付きでそのまま見せます。Pinterestは、2:3より縦長のピンを途中で切ることがあります。Metaの広告ガイドでは、Instagramのフィードの画像を1.91:1〜4:5の範囲に限っています。

サービス別：2026年に知っておきたいこと

サイズは表のとおりです。ここでは、つまずきやすいところをまとめます。

Instagram

Instagramは、正方形以外の投稿に対応した2015年から、幅1080ピクセルの写真を使っています。フィードでは、4:5の縦長の投稿（1080×1350）が、正方形や横長の投稿よりスマホの画面を大きく占めます。いまのMetaの広告ガイドでは、同じ比率でもっと高い解像度の版として、フィードの画像に1440×1800、ストーリーズとリールに1440×2560を勧めています。ストーリーズとリールでは、プロフィールの名前やボタン、キャプションが重なります。そのため、上の約14%と下の約35%には文字やロゴを置かないよう、Metaは勧めています。

Facebook

写真の投稿は、Instagramと同じサイズでかまいません。1080×1350（4:5）か1080×1080です。Metaの広告ガイドでは、おすすめの解像度が1440×1800、いちばん小さい幅が600ピクセルです。リンクをシェアすると、FacebookはそのページのOGP画像を出すので、そちらは1200×630にしておきましょう。

X（Twitter）

Xが公開している開発者向けの説明には、おすすめのサイズではなく、上限だけが書かれています。1投稿に画像は4枚まで、1枚5MBまでです。横長の画像1枚なら、16:9の1600×900がよく使われるサイズで、SleekshotのX用の定番サイズもこのサイズです。正方形の画像も、問題なく使えます。

LinkedIn

LinkedInのヘルプでは、リンクをシェアする投稿の画像に、1.91:1、つまり1200×627ピクセルを勧めています。幅200ピクセル未満の画像は、小さなサムネイルとして表示されます。広告ガイドでは、同じ比率で1200×628です（1ピクセルの違いは気にしなくて大丈夫です）。正方形は1200×1200で、LinkedInはどの機器にも出しやすい形としています。

Pinterest

Pinterestは、ふつうのピンに2:3、つまり1000×1500ピクセルを勧めています。形式はPNGかJPEGで、パソコンからは20MBまでです。これより縦長のピンは、フィードで途中が切れることがあります。

YouTube：サムネイルとショート

YouTubeのヘルプのおすすめは、変わりました。いまはサムネイルを「できるだけ大きく」して、ふつうの動画は最大3840×2160、ショートは2160×3840、いちばん小さい幅は640ピクセルとしています。1280×720も、これまでどおり使えます（SleekshotのYouTubeのサムネイル用の定番サイズです）。ただ、素材が許すなら、1920×1080のほうが大きな画面でくっきり見えます。形式はJPGかPNGで、パソコンからは50MB、スマホのアプリからは2MBが上限です。ショートは最長3分で、アップロードは1080pまでなので、1080×1920を目安にしてください。

OGP画像とリンクのプレビュー

OGP画像（og:imageタグ）は、誰かがあなたのページへのリンクをシェアしたときに、Facebook、LinkedIn、メッセージアプリが出す画像です。Metaの説明では、1200×630ピクセル以上、大きいプレビューには600×315以上、比率は1.91:1に近く、ファイルは8MBまでとしています。

Sleekshotの定番サイズで、決めたサイズのスクショを撮る方法

Sleekshotは、Windows 10・11で使える無料のスクショ・画面録画アプリです。最初から決めたピクセル数で撮れるので、大きめに撮ってあとから切り取る手間がありません。選んだ範囲には、数字を書き換えられる W × H のサイズの欄があります。SNSの投稿、ショート動画、プレゼン、サムネイル用の定番サイズのメニューも付いています。アプリの表示は英語です。

1. PrtScキーを押します（Sleekshotの最初の設定のキーです）。画面がそのまま止まります。
2. 投稿したい部分のまわりを、だいたいでドラッグして選びます。
3. サイズの欄の数字の横にある、小さな矢印をクリックして、定番サイズを選びます。たとえば Instagram Post（1080 × 1080）や YouTube thumbnail（1280 × 720）です。1080×1350のように一覧にないサイズは、数字をクリックして直接入れます。
4. サイズの欄のつまみをドラッグすると、大きさはそのままで、範囲だけを動かせます。
5. 必要なら、文字（T）、矢印（1）、ぼかし（B）を入れます。
6. Ctrl + Cでコピーして投稿の画面にそのまま貼り付けるか、Ctrl + Sで保存します。

SNS向けの定番サイズは、次のとおりです。全22種類は、サイズ指定のページに載っています。

同じ範囲は、動画にも使えます。サイズを決めたら、Vで録画に切り替えて、Ctrl + Rでその範囲だけをMP4で録画できます。アプリのデモを、縦型のリールやショートにしたいときに便利です。詳しくは、画面の一部だけを録画する方法をご覧ください。

画面がほしいサイズより小さいとき

スクショは、撮るモニターより大きくはできません。定番サイズが収まらないとき、Sleekshotは画面の端で範囲を切ります。よくある1920×1080のモニターでは、表の横長と正方形のサイズはすべて収まりますが、縦長は収まりません。1080×1350、1000×1500、1080×1920は、どれも高さが1080ピクセルを超えるからです。2560×1440のモニターなら1080×1350は収まりますが、残りの2つは収まりません。4Kモニターなら、すべて収まります。

直し方は3つあります。

• モニターを縦向きにします。 Windowsで「設定」→「システム」→「ディスプレイ」を開き、「画面の向き」を「縦」にします。1920×1080のモニターが1080×1920になり、表の縦長のサイズがすべて収まります。
• 大きいディスプレイを使います。 4Kモニター（3840×2160）なら、1080×1920を含め、この記事のサイズはすべて収まります。
• 同じ比率で、小さい範囲を撮ります。 たとえば4:5なら864×1080、2:3なら720×1080、9:16ならSleekshotの Minimum（600 × 1067）です。SNSの側で拡大されるので文字は少しぼやけますが、比率は正しく、切れるところもありません。

表示の拡大率と、読みやすい文字

Sleekshotのサイズの欄は、画面の実際のピクセルで数えます。Windowsの拡大率が125%や150%でも、1200×630で選んだ範囲からは、1200×630のファイルができます。気をつけたいのは、むしろ逆の点です。高解像度の画面では、その範囲が画面のほんの一部しか入らず、スマホで見ると文字がとても小さくなることがあります。撮る前に、アプリやブラウザーを拡大（Ctrl + +）しておきましょう。文字をくっきり撮るコツは、高画質なスクリーンショットを撮る方法で紹介しています。

できないこと： サイズは自由に入れられますが、自分の定番サイズを保存することはできません。定番サイズは画面を切り取るだけで、小さなスクショを大きな背景の上に置く機能ではありません。

Macでもサイズを指定して撮れます。Sleekshot for Macで⌘ + ⇧ + 2を押して範囲を選ぶと、上に幅と高さがピクセルで表示されます。そこに正確なサイズを入れるか、ショート動画、ストーリーズ、スライド、SNS投稿向けの定番サイズを選びます。⌘ + Rを押せば、その範囲をそのままMP4かGIFで録画できます（macOS 13 Ventura以降）。

ソフトを入れずに：ペイントやプレビューでサイズに合わせて切り取る

もう画像があるなら、標準の編集ソフトでもサイズを合わせられます。ただし、クリックが増えます。

Windows（ペイント）： 画像を開いて 選択 を選び、ウィンドウの下のステータスバーで選んだ範囲のサイズを見ながら、四角をドラッグします。続けて、Ctrl + Shift + Xでトリミングします。画像全体の大きさを変えるには、Ctrl + Wを押して ピクセル に切り替え、縦横比を維持する をオンにしたまま幅を入れます。手でぴったりの比率に合わせるには何度か試す必要があるので、私たちは最初から正しいサイズで撮るほうを選んでいます。

Mac（プレビュー）： 画像を開いて、範囲をドラッグで選びます（ドラッグ中にサイズが出ます）。「ツール」→「切り取り」を選びます。「ツール」→「サイズを調整」を使うと、画像全体を決めたピクセル数に変えられます。

投稿する前のチェックリスト

• まず比率。 表と照らし合わせて、比率を確かめます。ピクセル数は大きくてもかまいません。
• 大事なものは真ん中に。 ストーリーズやリールでは、プロフィールの名前、ボタン、キャプションが上と下を覆います。
• スマホで読める文字に。 小さなプレビューで読めなければ、もっと狭く切り取るか、撮る前に拡大します。
• 形式を選ぶ。 文字や画面の入ったスクショはPNG、写真はJPEGです。確かめた仕様のページにはJPGとPNGが書かれていて、WebPはないので、どちらかで保存しましょう。違いは、スクショの保存形式の記事で説明しています。
• ファイルの大きさの上限を確かめる。 Xは画像1枚5MB、OGP画像は8MB、スマホのアプリからアップロードするYouTubeのサムネイルは2MBまでです。
• 個人情報を隠す。 スクショに写った名前、メールアドレス、通知は、投稿した瞬間に公開されます。スクショの一部をぼかす方法と、スクショのよくある失敗もあわせてご覧ください。

出典

それぞれのサービスは、おすすめの数字を大きな告知なしに変えることがあります。数字に違和感があれば、出典を確かめてください。次のページを参考にしました（どれも2026年10月に確認）。

• Meta広告ガイド：Instagramフィード、Instagramストーリーズ、Instagramリール、Facebookフィード
• Meta for Developers：リンクシェアの画像
• LinkedInヘルプ：投稿画像の仕様、シングル画像広告の仕様
• Pinterestヘルプ：製品仕様
• YouTubeヘルプ：動画のサムネイルを追加する、YouTubeショート
• X Developer Platform：メディアのベストプラクティス
• TikTok広告マネージャー：動画広告の仕様