Mac 录屏怎么停止：找不到停止按钮时也有办法

要停止 Mac 录屏，点屏幕顶部菜单栏里的“停止”按钮，它是一个圆圈里套着小方块的图标。也可以按 Command + Control + esc。这两种方法对 ⇧⌘5 和 QuickTime Player 的录屏都有效，停止后视频会以 .mov 文件出现在桌面上。

如果找不到按钮，或者录屏好像卡住了，按下面的顺序试，从最快的方法一直到强制退出。Sleekshot 等其他录屏 App 有自己的操作方式，放在后面讲。

Mac 停止录屏的两种方法

Apple 给出的停止方法有两种：菜单栏里的“停止”按钮，和快捷键 Command + Control + esc。哪种更方便，要看当时屏幕上是什么情况。

还没开始就不想录了？在点“录制”之前按 esc，就什么都不会录。

停止 QuickTime Player 录屏

QuickTime 的录屏也用同样的方法停止，因为在现在的 macOS 上，QuickTime 把录屏交给了截屏工具栏。点菜单栏里的“停止”，或按 Command + Control + esc。

停止后，QuickTime 会自动打开录好的视频，你可以马上播放，也可以剪掉开头或结尾。用 ⇧⌘5 开始的录屏不会在任何 App 里打开，文件直接存到桌面，或存到你在“选项”里选的文件夹。

找不到“停止”按钮时

“停止”按钮在菜单栏上，菜单栏一隐藏，按钮也就看不到了。下面几种情况都可以直接按 Command + Control + esc。想让按钮重新出现，可以这样做：

• 在全屏 App 或幻灯片放映中，菜单栏会滑出屏幕。把指针移到屏幕最上方，菜单栏就会带着“停止”按钮回来。
• 如果菜单栏设成了自动隐藏，也是一样：把指针移到顶端。
• 在带刘海的 MacBook 上，菜单栏图标太多时，有些会被摄像头区域挡住。退出几个暂时用不上的菜单栏 App，或者直接用快捷键。
• 如果接了两块显示器，也看看另一块屏幕的菜单栏。

录屏停不下来：强制退出

按钮和快捷键都没反应，说明录屏进程卡住了，只能强制退出。这样做可能会丢失录好的内容，所以先再按一次 Command + Control + esc 试试。

1. 按 Option + Command + esc，或选苹果菜单 →“强制退出”。
2. 如果是用 QuickTime Player 录的，在列表里选中它，点“强制退出”。
3. 如果是用 ⇧⌘5 录的，打开“活动监视器”（应用程序 → 实用工具），在搜索框里输入“screencapture”。截屏工具栏对应的进程叫 screencaptureui。选中它，点窗口上方的停止按钮（×），再选“强制退出”。
4. 如果菜单栏上还是有“停止”按钮，就从苹果菜单重启 Mac。

怎么判断 Mac 是否还在录屏

只要用 ⇧⌘5 或 QuickTime 录屏还在进行，“停止”按钮就会一直留在菜单栏上。按钮不见了，说明录屏已经结束。

如果录了声音，控制中心右边的隐私指示器也能提供线索。橙色圆点表示麦克风正在使用，紫色圆点表示正在录系统音频。同一时间只显示一个圆点，所以想知道哪些 App 在用麦克风或系统音频，打开控制中心看。第三方录屏 App 还需要在“系统设置”→“隐私与安全”→“录屏与系统录音”里获得权限，这个列表会显示所有获得权限的 App。

在 Sleekshot for Mac 里停止录屏

Sleekshot for Mac 是一款免费的菜单栏截图和录屏 App（Mac App Store；截图支持 macOS 12 及以后，录屏需要 macOS 13 Ventura 及以后）。菜单栏的“停止”按钮和 Command + Control + esc 属于 Apple 自带的截屏 App。在 Sleekshot 里，要用录制区域下方它自己的录制栏来操作。

录完时，点录制栏上的保存或拷贝按钮。保存会打开 macOS 的存储窗口，文件名带日期和时间，位置是“影片”文件夹，在格式菜单里选 MP4 或 GIF。如果在 Sleekshot 设置的视频一栏里设了固定的录屏文件夹，就不会弹出窗口，文件直接存进去。拷贝会把录屏放进剪贴板，可以直接粘贴到聊天窗口里。想歇一下，点暂停按钮，再点一次继续。红色虚线框标出会录进视频的范围，红点旁边的计时器显示已经录了多久。

Sleekshot 能录系统音频和麦克风，能在角落显示摄像头画面，还能高亮鼠标点击。它是免费的，没有时长限制，不用注册账号。它没有视频编辑功能，长视频请用 QuickTime Player 或其他 App 来剪。更多介绍见 免费 Mac 应用。

停止后录屏文件去了哪里

默认情况下，用 ⇧⌘5 录的视频会以 .mov 文件保存在桌面上，文件名里带日期和时间。如果在 ⇧⌘5 →“选项”里改过保存位置，就去那个文件夹找。如果开着“显示浮动缩略图”，右下角会先出现几秒钟的小预览。Sleekshot 的录屏存在你在它的存储窗口里选的位置，窗口默认打开“影片”文件夹。

找不到文件？看 Mac 录屏保存在哪里，里面有每个 App 的保存位置。视频没有声音的话，看 Mac 录屏怎么带声音。所有录屏方法见 Mac 怎么录屏。