Как сделать скриншот только одного экрана на Mac с двумя мониторами

Если к Mac подключено два монитора или больше, Command + Shift + 3 (⌘ + ⇧ + 3) не склеивает их в одну широкую картинку. Он сохраняет отдельный файл для каждого экрана. Чтобы сделать скриншот только одного экрана, нажмите ⌘ + ⇧ + 5 и выберите «Снимок всего экрана». Указатель станет значком фотоаппарата. Щёлкните по нужному монитору — снимется только он. Ещё подойдёт Command + Shift + 4 с выделением, снимок одного окна или команда screencapture в Терминале.

Ниже — что снимает каждый способ, когда мониторов несколько, инструкции по шагам и как macOS решает, какой монитор основной.

Что снимает каждый способ, если мониторов два

Так работают встроенные способы на MacBook с внешним монитором или на любом Mac с двумя и более мониторами. Проверено в октябре 2026 года:

Не можете найти файл? Подробно о том, куда сохраняются скриншоты на Mac.

Почему Mac сохраняет два скриншота вместо одного

macOS считает каждый подключённый монитор отдельным экраном. Поэтому снимок всего экрана снимает их по очереди. MacBook с одним внешним монитором после Command + Shift + 3 оставит на рабочем столе два PNG. Три монитора — три файла. Размер каждого файла в пикселях — как у своего экрана. Снимок Retina-экрана ноутбука и снимок монитора 1080p будут очень разными.

Если вам нужен был только один экран, лишний файл можно просто удалить. Это нормально. А способы ниже избавят от этого шага. Кстати, в Windows всё наоборот: Print Screen склеивает все мониторы в одну широкую картинку. Об этом в статье как сделать скриншот одного монитора в Windows.

Способ 1: Command + Shift + 5 и щелчок по монитору

Приложение «Снимок экрана» есть в macOS начиная с Mojave 10.14. Это самый аккуратный встроенный способ снять ровно один монитор.

1. Нажмите ⌘ + ⇧ + 5. Внизу экрана появится панель «Снимок экрана».
2. Выберите «Снимок всего экрана» — первую кнопку слева.
3. Указатель станет значком фотоаппарата. Наведите его на нужный монитор и щёлкните в любом месте этого экрана.

Если вместо этого нажать кнопку «Снимок» на самой панели, macOS снимет все мониторы, как Command + Shift + 3. Поэтому щёлкать нужно по экрану, а не по кнопке.

Перед снимком в меню «Параметры» можно выбрать, куда попадёт файл. Это пункт «Место сохранения»: рабочий стол, «Документы», буфер обмена или «Другое расположение». Там же ставится таймер на 5 или 10 секунд и включается курсор на снимке. Выбранное место действует и для Command + Shift + 3 и Command + Shift + 4.

Способ 2: Command + Shift + 4 и выделение на одном мониторе

Подходит, когда нужна часть экрана или когда удобнее тянуть мышкой, чем щёлкать по панели.

1. Нажмите ⌘ + ⇧ + 4. Указатель станет крестиком.
2. Зажмите кнопку мыши или трекпада в одном углу и тяните до противоположного. Чтобы снять весь монитор, начните во внешнем углу экрана и тяните по диагонали.
3. Отпустите кнопку. Скриншот сохранится на рабочий стол или туда, куда указывает «Место сохранения».

Указатель не может уйти за внешние края мониторов. Поэтому если начать во внешнем углу, промахнуться не получится. Аккуратнее нужно только у края, где один экран переходит в другой. Пока выделяете, можно зажать Пробел и двигать рамку, не меняя её размер. Esc отменяет снимок. Если добавить Control (Control + ⌘ + ⇧ + 4), выделенная часть скопируется, а файл не появится.

Способ 3: снимок одного окна на нужном мониторе

Если на внешнем мониторе открыта программа во весь экран, проще снять окно, а не экран. Картинка выйдет аккуратной, без строки меню и Dock.

1. Нажмите ⌘ + ⇧ + 4, потом Пробел. Указатель станет значком фотоаппарата.
2. Наведите его на окно — оно подсветится.
3. Щёлкните. Чтобы на снимок не попала тень окна, держите Option, когда щёлкаете.

На панели Command + Shift + 5 то же самое делает кнопка «Снимок окна». Все встроенные сочетания собраны в статье горячие клавиши для скриншотов на Mac.

Способ 4: Терминал — один и тот же монитор каждый раз

В macOS есть команда screencapture. Она умеет снимать конкретный монитор по его номеру. Это удобно, если вы часто делаете один и тот же снимок или хотите добавить его в скрипт.

1. Откройте Терминал: нажмите ⌘ + Пробел и введите «Терминал».
2. Введите одну из команд и нажмите Return.

Первый монитор — всегда основной, остальные получают номера 2, 3 и так далее. Если macOS спросит, можно ли Терминалу записывать экран, разрешите это в «Системные настройки» → «Конфиденциальность и безопасность» → «Запись экрана и системного звука». Без разрешения на снимке могут оказаться только обои рабочего стола, а не ваши окна.

Способ 5: Sleekshot для Mac — снимок на мониторе, где указатель

Sleekshot для Mac — бесплатная программа для скриншотов в строке меню для macOS 12 Monterey и новее. Когда вы нажимаете ⌘ + ⇧ + 2, картинка останавливается и темнеет только на том мониторе, где сейчас указатель мыши. Не нужно думать, на каком вы экране. Навели мышку на монитор, нажали сочетание, выделили.

1. Переведите указатель на нужный монитор и нажмите ⌘ + ⇧ + 2. Или выберите Take Screenshot в меню значка в строке меню.
2. Выделите нужную часть экрана. Над рамкой видны ширина и высота W × H, края и углы рамки можно подвинуть.
3. Добавьте пометки прямо на скриншоте: стрелку, рамку, мозаику поверх личных данных, подпись.
4. Нажмите ⌘ + C, чтобы скопировать, ⌘ + S, чтобы сохранить, или ⌘ + ⇧ + C, чтобы скопировать текст с выделенной части.

Снимки получаются в полном разрешении Retina. В том числе когда Retina-экран MacBook работает вместе с обычным внешним монитором. Честно об ограничениях. В версии для Mac нельзя снять весь экран или окно одной кнопкой, поэтому монитор целиком приходится выделять от угла до угла. Если нужен весь экран одним щелчком, быстрее способ 1. Видео программа тоже не записывает. Её сочетание по умолчанию не мешает ⌘⇧3, ⌘⇧4 и ⌘⇧5, так что встроенные скриншоты и Sleekshot спокойно работают рядом. Подробнее о бесплатной программе для Mac.

Какой монитор основной, и ещё несколько советов

• Основной монитор — это номер 1 для screencapture. Чтобы поменять его, откройте «Системные настройки» → «Дисплеи». Нажмите на название монитора, откройте меню «Использовать как» и выберите основной дисплей. Эти пункты видны, только когда подключён второй монитор.
• Каждый файл в разрешении своего монитора. Скриншот 5K-монитора весит намного больше, чем с монитора 1080p. Чтобы уменьшить картинку для мессенджера или документа, откройте её в «Просмотре» и выберите «Инструменты» → «Настроить размер».
• HDR-мониторы в macOS Tahoe 26 и новее. Если в «Параметрах» → «Формат снимка» выбран HDR, скриншоты сохраняются в HEIF, а не в PNG. Выберите SDR, если картинка пойдёт на сайт или в мессенджер, которому нужен PNG.
• Файл появляется через несколько секунд. Пока в углу видна миниатюра, снимок ещё не сохранён. Смахните её вправо, чтобы сохранить сразу. Или выключите её: «Параметры» → «Отображать плавающую миниатюру».

Нужна общая картина? В инструкции как сделать скриншот на Mac собраны все встроенные способы, включая запись экрана.